तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे का? तद्वतच, आपण सेवन करणे, आपल्याला आवश्यक असलेल्या कॅलरी खर्च करणे आणि कॅलरीज घेऊन जाणे याबद्दल खरोखर गंभीर असले पाहिजे. निरोगी जीवन निश्चितपणे तथापि, जर तुम्हाला ते थोडे अधिक विनोदबुद्धीने घ्यायचे असेल, तर एक चांगला पर्याय म्हणजे Movesum, एक अॅप जे तुम्हाला हॅम्बर्गर खाण्यासाठी आवश्यक असलेल्या पायऱ्या सांगेल.
मूव्हसम
वजन कमी करण्यासाठी, तुम्हाला बाहेर फिरायला जावे लागेल आणि एक विशिष्ट पायरी ध्येय गाठावे लागेल. तुम्हाला माहिती हवी असेल तर तुम्हाला किती पावले उचलावी लागतील हॅम्बर्गर खाण्यास सक्षम होण्यासाठी, मूव्हसम हा एक चांगला पर्याय आहे. खरं तर, Movesum फक्त हॅम्बर्गर खाण्यासाठी तुम्ही कोणती पावले उचलली पाहिजेत हे सांगण्यापुरते मर्यादित नाही, तर तुम्ही घेतलेल्या पावलांवर अवलंबून तुम्ही किती हॅम्बर्गर, किती डोनट्स किंवा किती बिअर पिऊ शकता हे सांगते. अशा प्रकारे, आपण चालण्यासाठी रस्त्यावर जाऊ शकता आणि जोपर्यंत आपले ध्येय बनले आहे ते खात नाही तोपर्यंत घरी येऊ शकत नाही. काही भाज्या आणि फळे देखील आहेत जर तुम्ही हॅम्बर्गरपेक्षा आरोग्यदायी काहीतरी खाण्यास प्राधान्य देत असाल.
Movesum बद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे अनुप्रयोग अतिशय सोपा आहे. ते तुमच्या पावलांची मोजणी करते आणि तुम्हाला प्रत्येक गोष्ट किती खाऊ शकते हे सांगते. इंटरफेस किमानचौकटप्रबंधक आहे आणि विनोदबुद्धीने वजन कमी करण्यासाठी हे अॅप आहे. इतर अॅप्सद्वारे आपण काय खाल्ले आहे आणि प्रत्येक जेवणातील नेमक्या कॅलरीजची नोंद करावी लागते. या प्रकरणात, हे बरेच सोपे आणि किमान आहे जे आम्ही स्मार्टफोनवर स्थापित केलेले इतर कोणतेही pedometer अॅप देखील बदलू शकते.
Movesum विनामूल्य आहे आणि Google Play वर उपलब्ध आहे. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे आणि काहीशा आरोग्यदायी जीवनशैलीच्या सवयी लावायच्या आहेत, परंतु ज्यांना कॅलरी रेकॉर्डिंगचे वेड नको आहे अशा सर्वांसाठी एक उत्तम पर्याय.
