Tahukah anda badan anda terdiri daripada 70% air? Jadi ya, tinggal terhidrat dengan betul Ia adalah penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik kerana setiap sel dalam badan kita memerlukannya untuk berfungsi dengan baik. Ia membantu kita menghilangkan sisa, melincirkan sendi dan mengawal suhu badan, antara banyak perkara lain. Di samping itu, jelas, minum banyak air juga membolehkan Bajar de peso mempercepatkan metabolisme kita.
Mengikut saranan yang patut kita minum antara 2 dan 2,5 liter air sehari, walaupun lebih kurang satu liter lagi disediakan oleh makanan asalkan kita makan makanan seimbang dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Oleh itu, mengetahui kepentingan meminum semua air yang kita perlu setiap hari, sudah tiba masanya untuk bercakap tentang permohonan itu Minum Peringatan Air. Aplikasi untuk Android yang mempunyai fungsi semudah yang penting: untuk membantu kita minum air dalam jumlah yang diperlukan oleh badan kita.
Minum air sebanyak yang diperlukan oleh jantina, umur, ketinggian dan berat badan anda
Perkara pertama, sebaik sahaja anda membuka aplikasi, adalah dengan mengklik pada butang memperibadikan. Di sini kami mendapati kegagalan pertama apl, atau aspek pertama yang boleh diperbaiki, kerana ia tidak tersedia dalam bahasa Sepanyol. Walau bagaimanapun, mana-mana teks di dalamnya sangat mudah difahami, jadi pengguna sepatutnya tidak mempunyai masalah dengan ini. Walau apa pun, apabila memasuki penyesuaian kita akan menyedari bahawa unit tidak mengikut sistem empayar, jadi kita perlu menggunakan penukar unit yang boleh menjadi Google sendiri. Sesuatu yang mudah juga, tetapi itu merumitkan penggunaan pertama apl itu.
Ia akan bertanya kepada kita umur kita, jantina kita, ketinggian dan berat badan kita, serta keanehan iklim kawasan di mana kita tinggal. Kerana, jelas, tinggal di London tidak sama seperti di Argentina, dehidrasi yang akan kita alami di satu tempat dan di tempat lain sangat berbeza. Dan ia adalah parameter yang juga diambil kira oleh aplikasi untuk memberitahu kami berapa banyak gelas air yang perlu kami minum setiap hari, dan mencipta penggera pintar berdasarkan perkara yang sama.
Walaupun anda tidak dahaga, anda perlu minum air untuk kekal terhidrat dengan betul
Kunci dalam aplikasi ini adalah untuk menyelesaikan masalah utama yang kita hadapi. Kita biasanya minum apabila kita dahaga; Dan sebenarnya, apabila kita dahaga ia adalah kerana, walaupun mungkin secara minimum, kita sudah mengalami dehidrasi. Apa yang dipertanggungjawabkan oleh aplikasi ialah menyimpan rekod gelas yang kita minum air setiap hari, berdasarkan apa yang kita patut minum, dan sudah tentu melancarkan makluman pintar untuk mengingatkan kita bahawa kita harus minum sekarang.
Seperti biasa, kami hanya akan membuka aplikasi dan klik pada tambah, apabila kita telah minum segelas air. Jika kami mempunyai dua pada masa itu, maka kami akan memilih 'dua' dan melakukan perkara yang sama, atau menambah setiap satu secara manual. Dan masa di mana kita telah minum air juga akan direkodkan, supaya kita boleh mengekalkan kawalan tertentu. Maklumat ini direkodkan sedikit demi sedikit supaya, seperti yang kami nyatakan sebelum ini, penggera pintar yang mengingatkan kita untuk pergi untuk segelas air.
