Czy wiesz, że Twoje ciało składa się z? 70% wody? Więc tak, zostań odpowiednio nawodniony Ma to kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego zdrowia, ponieważ każda komórka naszego organizmu potrzebuje go do prawidłowego funkcjonowania. Pomaga nam między innymi eliminować odpady, smarować stawy i regulować temperaturę ciała. Ponadto oczywiście picie dużej ilości wody również pozwala schudnąć przyspieszenie naszego metabolizmu.
Zgodnie z zaleceniami powinniśmy pić od 2 do 2,5 litra wody dziennie, chociaż o kolejny litr więcej dostarcza jedzenie, o ile stosujemy zbilansowaną dietę z owocami i warzywami. Tak więc, wiedząc, jak ważne jest codzienne picie całej wody, którą powinniśmy, nadszedł czas, aby porozmawiać o aplikacji Pij wodę przypomnienie. Aplikacja na Androida, która ma funkcję tak prostą, jak ważną: pomaga nam pić wodę w takiej ilości, jakiej potrzebuje nasz organizm.
Pij tyle wody, ile wymaga Twoja płeć, wiek, wzrost i waga
Pierwszą rzeczą, jak tylko otworzysz aplikację, jest kliknięcie przycisku nadać cechy osobiste. Tutaj znajdujemy pierwszą awarię aplikacji lub pierwszy aspekt, który można poprawić, ponieważ nie jest dostępny w języku hiszpańskim. Jednak każdy z zawartych w nim tekstów jest naprawdę łatwy do zrozumienia, więc użytkownicy nie powinni mieć z tym problemu. Tak czy inaczej, po wejściu do personalizacji zdamy sobie sprawę, że jednostki nie są zgodne z systemem imperialnym, więc będziemy musieli użyć konwertera jednostek, którym może być sam Google. Coś też prostego, ale to komplikuje pierwsze użycie aplikacji.
Zapyta nas o wiek, płeć, wzrost i wagę, a także specyfikę klimatu obszaru, w którym żyjemy. Bo oczywiście życie w Londynie to nie to samo, co w Argentynie, odwodnienie, które będziemy cierpieć w jednym miejscu, jest zupełnie inne. I jest to parametr, który aplikacja bierze również pod uwagę, aby powiedzieć nam, ile szklanek wody musimy wypijać każdego dnia, i na tej podstawie tworzy inteligentne alarmy.
Nawet jeśli nie jesteś spragniony, musisz pić wodę, aby zachować odpowiednie nawodnienie
Kluczem w tej aplikacji jest rozwiązanie głównego problemu, na który się narażamy. Zwykle pijemy, kiedy jesteśmy spragnieni; A w rzeczywistości, kiedy jesteśmy spragnieni, to dlatego, że choć może minimalnie, już cierpimy na odwodnienie. To, za co odpowiada aplikacja, to prowadzenie rejestru szklanki, które codziennie pijemy z wodą, w oparciu o to, co powinniśmy pić i oczywiście uruchomić inteligentne alerty by przypomnieć nam, że powinniśmy pić właśnie teraz.
Jak zwykle po prostu otworzymy aplikację i klikniemy dodaj, kiedy wypiliśmy szklankę wody. Jeśli w tym czasie mieliśmy dwa, wybierzemy „dwa” i zrobimy dokładnie to samo lub dodamy każdy z nich ręcznie. A godzina, w której wypiliśmy wodę, będzie również rejestrowana, abyśmy mogli zachować pewną kontrolę. Informacje te są stopniowo rejestrowane, aby, jak wspomnieliśmy wcześniej, inteligentne alarmy które przypominają nam o szklance wody.
