Știai că corpul tău este alcătuit din 70% apă? Deci da, stai hidratat corespunzător Este esențial pentru menținerea sănătății bune, deoarece fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de ea pentru a funcționa corect. Ne ajută, printre multe alte lucruri, să eliminăm deșeurile, să lubrifiăm articulațiile și să reglam temperatura corpului. În plus, evident că bea multă apă permite Bajar de peso accelerarea metabolismului nostru.
Conform recomandărilor ar trebui să bem între 2 și 2,5 litri de apă pe zi, deși cam încă un litru mai este furnizat de alimente atâta timp cât mâncăm o dietă echilibrată cu fructe și legume. Așadar, știind importanța de a bea toată apa pe care ar trebui să o bem în fiecare zi, este timpul să vorbim despre aplicație Bea apă amintesc. O aplicație pentru Android care are o funcție pe cât de simplă, pe atât de importantă: să ne ajute să bem apă în cantitatea de care organismul nostru o cere.
Bea atâta apă cât necesită sexul, vârsta, înălțimea și greutatea ta
Primul lucru, de îndată ce deschideți aplicația, este să faceți clic pe butonul personaliza. Aici găsim primul eșec al aplicației, sau primul aspect care ar putea fi îmbunătățit, deoarece nu este disponibil în spaniolă. Cu toate acestea, oricare dintre textele din acesta este foarte ușor de înțeles, așa că utilizatorii nu ar trebui să aibă nicio problemă cu acest lucru. Oricum ar fi, la intrarea în personalizare ne vom da seama că unitățile nu urmează sistemul imperial, așa că va trebui să folosim un convertor de unități care poate fi însuși Google. Ceva simplu, dar care complică prima utilizare a aplicației.
Ne va întreba vârsta, sexul, înălțimea și greutatea noastră, precum și particularitățile climei zonei în care trăim. Pentru că, evident, a trăi la Londra nu este la fel ca în Argentina, deshidratarea pe care o vom suferi într-un loc și în altul este destul de diferită. Și este un parametru de care aplicația ține cont și pentru a ne spune câte pahare de apă trebuie să bem în fiecare zi, și a crea alarme inteligente pe baza aceleiași.
Chiar dacă nu ți-e sete, trebuie să bei apă pentru a te menține hidratat corespunzător
Cheia în această aplicație este să rezolvăm problema principală la care ne expunem. De obicei bem când ne este sete; Și de fapt, atunci când ne este sete, este pentru că, deși poate minim, deja suferim de deshidratare. Aplicația este responsabilă de păstrarea unei evidențe a pahare pe care le bem cu apă în fiecare zi, pe baza a ceea ce ar trebui să bem, și bineînțeles lansare alerte inteligente pentru a ne aminti că ar trebui să bem chiar acum.
Ca de obicei, pur și simplu vom deschide aplicația și vom face clic pe adăuga, când am băut un pahar cu apă. Dacă am avut două în acel moment, atunci vom selecta „două” și vom face exact același lucru sau le vom adăuga pe fiecare manual. Și se va consemna și ora la care am băut apă, astfel încât să putem păstra un anumit control. Aceste informații sunt înregistrate încetul cu încetul, astfel încât, așa cum am menționat anterior, alarme inteligente care ne amintesc să mergem la un pahar cu apă.
