Никто в здравом уме не ожидал, что нас постигнет пандемия, подобная COVID-19. Борьба с вирусом такого калибра больше не ведется только в больницах и в экстренных случаях для спасения жизней. На самом деле, есть очень много людей, на которых психологически повлияла вся эта ситуация и которые помешали им нормально развиваться в своей жизни. Это заболевание присутствует в голове всего общества до такой степени, что вызывает у людей хаос, например, депрессию и тревогу. Яна это приложение, которое может служить спасательной шлюпкой.
Так много ограничений, столько ограничений, масок, графиков ... Вся эта совокупность мер, мешающих нам вести нормальную жизнь, сказывается на нашем настроении, и мы обычно не уделяем этому внимания, которого оно действительно заслуживает. Мы привыкли к образу жизни, о котором раньше не знали, и поэтому мы должны знать, как с ним бороться, чтобы двигаться вперед. Следовательно, чем больше у нас будет инструментов для борьбы с негативным воздействием этой пандемии, тем лучше мы будем противостоять психологическому износу, вызванному этой болезнью.
Яна, виртуальный помощник с круглосуточным ботом
Решение для более эффективной борьбы с этой проблемой и всем, что нас окружает, можно найти в Яна, виртуальный друг, который помогает укрепить эмоциональное благополучие во время карантина от covid-19. Через его Chatbot Мы можем избавить себя от всех проблем, которые создала нам эта ситуация, а также улучшить свое психическое здоровье в целом. Первый кувшин с холодной водой, так сказать, тот, что при заселении Мы находим только страны Южной Америки установить в качестве домашней зоны. Идея была начата мексиканским разработчиком, поэтому есть причина, хотя это не повод для интернационализации платформы и того, что они могут использовать ее в любой точке мира.
Как только мы попадаем внутрь, у нас уже есть доступный бот, с которым мы можем поговорить на любую тему, связанную с проблемами стресс, депрессия или беспокойство. Этот бот начнет задавать нам вопросы о личных аспектах и аспектах настроения, чтобы начать разговор и разобраться в проблеме, которая наводняет нас. У нас не всегда есть ответ на ваши комментарии, поэтому вы придумываете заранее определенные ответы, чтобы уйти с дороги и продолжить разговор. Вы можете взаимодействовать по-разному, например, используя смайлики, чтобы выразить свои чувства к сообщениям, отправляемым ботом, и оттуда предлагать решения.
На какие темы можно поговорить с Яной
Более миллиона загрузок в магазине Гугл игры, приложение Yana помогает людям выразить свое истинное состояние души, узнать мысли и чувства, которые окружают их голову, и найти лучшее решение, чтобы жить более счастливой жизнью. Его технология способна определить, чувствуем ли мы себя плохо, и, когда у нас есть неприятные чувства и мысли, она помогает нам найти самые здоровые методы, чтобы вести совершенно нормальный образ жизни.
Мы действительно можем обсудить любую тему с Яной, так как она может спросить нас, почему мы пришли на эту площадку и как мы узнали о ней. Поэтому не стоит бояться проявлять свои самые сокровенные чувства или мысли, поскольку это приложение может нам очень помочь.
Мы можем говорить о самых разных темах, которые случаются с нами изо дня в день, и мы можем выбрать их при первом открытии приложения. Они могут охватывать множество тем, таких как депрессии, любовные разрывы, низкая самооценка, аспекты, связанные с сообществом LGTBI +, социальное неприятие, семейные проблемы и, прежде всего, проблемы, связанные с COVID-19 пандемия.
С другой стороны, также может быть ситуация, когда вы правы и у вас нет проблем с собой или с остальными людьми вокруг вас, но, тем не менее, ваша цель - совершенствоваться изо дня в день и прогрессировать как личность. В этом случае через приложение вы можете получить совет и рекомендации по достижению поставленных целей, спросив приложение о том, что вы можете для этого сделать.
Приложение, которое предлагает советы по улучшению наших привычек
Если мы посмотрим в верхний левый угол, у нас будет значок дома. Этот значок переносит нас в другие меню, где приложение предлагает стандартные упражнения для улучшить наши привычки и решаем эту проблему, связанную с взаимодействием бота. Например, для тех людей, которые оправдываются тем, что чего-то не делают, Яна предложит решения и советы для достижения наших целей.
Для этого есть два конкретных раздела: «Упражнения» и «Рутина». В первом мы находим набор инструментов, который поможет нам начать разговор с ботом. Мы начнем с ответа на несколько вопросов, чтобы определить, есть ли симптомы депрессии или тревоги, требующие внимания, и начать бороться с ними с самого начала. Кроме того, в нем есть другие элементы, такие как эмоциональный дневник где мы можем раскрыть наш жизненный опыт и другие инструменты, которые заставляют нас помнить только то, что делает нас счастливыми. Если мы хотим сосредоточиться на чем-то конкретном, например, на экономике или самооценке в определенное время, есть также специальные способы поговорить с ботом.
Инструменты премиум-версии
Все эти инструменты, включенные в приложение, доступны в бесплатной версии, хотя, если мы станем премиум-аккаунтом, все пользователи смогут получить к нему доступ. Повседневные дела более персонализированный, с большим количеством возможностей и опций. Например, у нас может быть доступ к нактоуз чтобы увидеть краткое изложение того, что вы чувствовали за определенное время, а также Сундук благодарности, где мы можем добавить все положительные впечатления, которые у вас были за последнее время.
Во втором разделе у нас есть своего рода планирование который устанавливает руководящие принципы, которым мы должны следовать в нашей повседневной жизни. Важно хорошо и честно отвечать на вопросы, поскольку Яна разработает для нас индивидуальное планирование с привычками, которые адаптируются к нашему распорядку и позволяют нам быть счастливее. Мы можем включить некоторые техники и применять их в повседневной жизни или напоминания, такие как звонки близким, прогулки или медитация.
В дополнение ко всем этим инструментам Яна может помочь нам более профессионально, если мы захотим. Фактически, приложение может связать нас со списком психологов и терапевтов, чтобы получить более близкий и личный опыт. Это даже даст нам возможность начать психологическое лечение с этими профессионалами, чтобы полностью преодолеть наши проблемы. Конечно, он ни в коем случае не заменит терапию, и мы не сможем поставить какой-либо диагноз, так как это ответственность профессионалов.
Яна
| Категория | Здоровье и благополучие |
|---|---|
| Голосовое управление | да |
| Размер | 40 MB |
| Минимальная версия Android | 4.4 |
| Покупки в приложении | Нет |
| разработчик | YANA APP SAPI de CV |
Лучший
- Справляется с многочисленными психическими проблемами
- Режимы и упражнения для улучшения привычек
Наихудший
- Ограничение только в страны Южной Америки