Teraz áno: dobré počasie vás núti ísť von hrať športy na ulicu a ak sme ju navštevovali, aspoň na pár dní opustiť telocvičňu. A čo lepšie dať dlhé prechádzky, ktorá je preukázateľne zdraviu prospešná. Okolo Kroky 1.000 Denne sa odporúča na podporu nášho zdravia a kondície a s našimi mobilmi to máme veľmi jednoduché Android pre počítať kroky. Nie, nepotrebujete nositeľné zariadenie ako hodinky alebo inteligentný náramok, pretože to dokážeme bezplatné aplikácie.
Buď preto, že sa chcete dostať von z telocvične a užiť si pekné počasie, alebo preto, že nemáte čas venovať sa konkrétne športu, počítať kroky vo vašom každodennom živote je to dobrý nápad. Ako sme povedali, je vhodné to urobiť 10.000 XNUMX krokov za deň aspoň, aj keď je to odhad, ktorý závisí od našej výšky. Pretože v skutočnosti ide o to, aby sme to urobili aspoň my 8 kilometrov denne na udržanie dobrého fyzického zdravia. Tak poďme počítať kroky, aby sme vedeli, či dorazíme, s týmito bezplatnými aplikáciami.
Najlepšie bezplatné aplikácie na počítanie krokov s vaším mobilom s Androidom
Už sa nemusíte starať o to, či to, čo robíte každý deň, je dostatočné na to, aby ste viedli zdravý a aktívny život. Tieto aplikácie vykonávajú túto úlohu počítaním krokov a určovaním fyzickej aktivity, ako aj nastavením osobných cieľov na zvýšenie motivácie.
Google Fit
Spoločnosť Mountain View má svoje vlastné aplikácia na počítanie krokov, a nielen preto. Google Fit funguje na Androide a umožňuje nám kontrolovať príjem a spotrebu kalórií na základe našich fyzických a zdravotných cieľov a, samozrejme, má na starosti aj kontrolu našej športovej aktivity. Okrem mnohých iných vecí je to funkcia krokomera a hoci ju nepotrebujeme, funguje ešte lepšie, keď máme inteligentné hodinky alebo náramok s Wear OS.
krokomer
Zatiaľ čo Google Fit umožňuje rozsiahlejšie sledovanie športových aktivít, krokomer sa špecializuje na počítať kroky. Poskytne nám informácie, ako je spotreba kalórií, samozrejme, ale dookola to isté. Okrem toho nám tiež povie, ako dlho sme kráčali, a udáva prejdené vzdialenosti. Jednoduchší spôsob, ako skontrolovať 10.000 8 krokov aj XNUMX kilometrov za deň, ktoré sú, ako sme povedali, cieľom.
Runtastické kroky
Runtastic je jednou z obľúbených aplikácií bežcov. Ale má aj túto verziu, ktorá je navrhnutá pre každodennejší rytmus života, takže s ňou môžeme počítať kroky Jednoduchým spôsobom -a s veľkou presnosťou - a tiež prísne kontrolovať naše ciele. Množstvom informácií a porovnávacích grafov táto aplikácia vyniká nad ostatnými vlastné plány na dosiahnutie cieľov ako napr chudnúť takým jednoduchým spôsobom, akým je chodiť každý deň v týždni.
Pacer
S naozaj atraktívnym rozhraním, Pacer nám umožňuje mať úplnú kontrolu nad kroky ktoré udávame každý deň a prejdené vzdialenosti v kilometroch. Okrem toho nám ponúka aj odhad spotreby kalórií na základe tejto aktivity a podrobné grafy, aby sme vedeli, aké kroky za deň prejdeme na každú hodinu, za mesiac a v priemere. Na druhej strane nám tiež umožňuje sledovať trasy, ktoré sme prešli, a čas, ktorý nám zabralo vykonávanie našej každodennej činnosti.
StepsApp
Ak hľadáte aplikácia na počítanie krokov na to a nič iné je StepsApp jedna z najlepších, ktoré môžete nájsť, a jedna z mála, ktorá má typový dizajn tmavý režim. Najprv si definujte svoje ciele a potom začnite kráčať, pretože aplikácia sa stará o funkcie krokomera automaticky. A povie nám, koľko kalórií sme za deň spálili, ako ďaleko sme cestovali a za koľko času aktivity a samozrejme koľko krokov sme prešli. S dennými, týždennými a mesačnými grafmi, aby ste poznali náš pokrok.
Noomi
Noom si pred pár rokmi vyslúžil istú reputáciu ako aplikácia schopná zaznamenávať kroky, ktoré robíte s mobilom s takmer žiadnou spotrebou batérie. Pred pár rokmi to bola výnimka, aj keď dnes je normálne, že mobil má senzor počítadla krokov a spotreba batérie je minimálna. Napriek tomu môže byť Noom dobrou alternatívou starý mobil v ktorých systém nevie počítať kroky.
akupedo
Na hlavnej obrazovke uvidíte kroky, ktoré ste za deň prešli a splnili ste svoj cieľ, ale aj priemernú rýchlosť vašej fyzickej aktivity, spotrebované kalórie, čas a prejdenú vzdialenosť. A to všetko samozrejme s podrobným grafom a rozčlenením v grafoch podľa dní, týždňov, mesiacov a dokonca aj rokov. Okrem toho však trasy zaznamenáva aj GPS a môžeme si ich veľmi podrobne prezrieť, aby sme mohli porovnávať naše tréningy alebo naše prechádzky.
Krokový sledovač
Potrebujete motiváciu? Step Tracker funguje prakticky ako každý iný aplikácia na počítanie krokov, ale má aj rad funkcií, ktoré nám pomôžu pokračovať v chôdzi. Existujú napríklad výzvy všetkých úrovní, v ktorých budeme čeliť iným používateľom a môžeme vyhrať dôležité finančné ceny. A našu športovú aktivitu môžeme porovnať s ostatnými používateľmi tej istej aplikácie, ktorá nám hovorí aj o krokoch a vzdialenostiach, ako aj o kalóriách, ktoré sme pri našej fyzickej aktivite spálili.
Krokomer EasyFit
Okrem počítania vašich krokov počas dňa bez toho, aby ste spotrebovali takmer žiadnu batériu zariadenia, vám EasyFit ponúka aj štatistiky o strate hmotnosti a motivačné odznaky povzbudiť vás, aby ste si udržali alebo prekročili rýchlosť cvičenia. EasyFit krokomer je rešpektovanie súkromia, pretože nepotrebuje povolenia na prístup k vašej polohe alebo kontaktom.
Počítadlo krokov
Pomocou tejto aplikácie môžeme kontrolovať, koľko krokov denne spravíte žiadne sledovanie GPS, takže si môžete byť istí svojím súkromím a o spotrebe batérie. Okrem toho sa nemusíte prihlasovať, aby ste ho mohli používať, čo vám ušetrí povinnosť poskytovať svoje osobné údaje. Všetky funkcie krokomera sú bezplatné, vrátane grafických a prispôsobených tém.
Krokomer: počítadlo krokov
Jedna z najpopulárnejších bezplatných aplikácií na počítanie krokov v systéme Android. Automaticky spočítajte svoje kroky po kliknutí na tlačidlo Štart. Okrem toho, že vás informuje o krokoch, informuje vás aj o trvaní, kalóriách, rýchlosti a kilometroch, ktoré ste prešli. Okrem toho v Nastaveniach môžete povoliť a úsporný režim batérie, upravte citlivosť snímača alebo zmeňte vzhľad aplikácie.
Sledovanie krokov - krokomer zadarmo
Ďalšou aplikáciou, pomocou ktorej môžete počítať kroky, je Health Tracker s pekným dizajnom, ktorý sa zameriava na zobrazenie vašich krokov za deň a grafov ako ste počas týždňa splnili svoje ciele. Okrem pasívneho počítania krokov, z tab Vŕtať môžete nahrávať tréningy pomocou GPS mobilu, pričom si vopred označíte cieľovú vzdialenosť, ktorú chcete prejsť.
Sú aplikácie na počítanie krokov spoľahlivé?
Obe aplikácie, ktoré slúžia počítať kroky ako inteligentné hodinky a náramky majú a Presnosť obmedzené. Fungujú na základe GPS a akcelerometra zariadenia a jednoducho zachytávajú náš pohyb a interpretujú ho. Ak ho nosíme vo vrecku nohavíc alebo na náramku -napríklad- dosiahneme výsledky a čísla veľmi blízke realite. Ak nosíme mobil napríklad v taške alebo batohu, bude preňho ťažšie presne vypočítať kroky, ktoré sme urobili.
Ahoj