Ali ste vedeli, da je vaše telo sestavljeno iz 70% vode? Torej ja, ostani pravilno hidrirana Ključnega pomena je za ohranjanje dobrega zdravja, saj ga vsaka celica v našem telesu potrebuje za pravilno delovanje. Med drugim nam pomaga pri odstranjevanju odpadkov, mazanju sklepov in uravnavanju telesne temperature. Poleg tega očitno dovoljuje tudi pitje veliko vode Smršati pospešuje naš metabolizem.
V skladu s priporočili bi morali piti od 2 do 2,5 litra vode na dan, čeprav še kakšen liter več zagotovi hrana, če se prehranjujemo uravnoteženo s sadjem in zelenjavo. Ker se zavedamo pomembnosti pitja vse vode, ki bi jo morali vsak dan, je čas, da se pogovorimo o uporabi Pijačo za vodo. Aplikacija za Android, ki ima tako preprosto kot pomembno funkcijo: pomagati nam piti vodo v količini, ki jo naše telo potrebuje.
Pijte toliko vode, kot zahtevajo vaš spol, starost, višina in teža
Prva stvar, takoj ko odprete aplikacijo, je, da kliknete na gumb personalizirati. Tukaj najdemo prvo napako aplikacije ali prvi vidik, ki bi ga lahko izboljšali, ker ni na voljo v španščini. Je pa katero koli besedilo v njem res lahko razumljivo, zato uporabniki s tem ne bi smeli imeti težav. Kakorkoli že, ob vstopu v prilagoditev bomo ugotovili, da enote ne sledijo imperialnemu sistemu, zato bomo morali uporabiti pretvornik enot, ki je lahko sam Google. Tudi nekaj preprostega, vendar to oteži prvo uporabo aplikacije.
Vprašal nas bo našo starost, spol, višino in težo ter posebnosti podnebja območja, v katerem živimo. Ker očitno življenje v Londonu ni enako kot v Argentini, je dehidracija, ki jo bomo trpeli na enem in drugem mestu, precej drugačna. In to je parameter, ki ga aplikacija tudi upošteva, da nam pove, koliko kozarcev vode moramo spiti vsak dan, in na podlagi tega ustvari pametne alarme.
Tudi če niste žejni, morate piti vodo, da ostanete ustrezno hidrirani
Ključ v tej aplikaciji je rešiti glavni problem, ki smo mu izpostavljeni. Ponavadi pijemo, ko smo žejni; In pravzaprav, ko smo žejni, je to zato, ker, čeprav morda minimalno, že trpimo za dehidracijo. Aplikacija je zadolžena za vodenje evidence kozarci vode, ki jih pijemo vsak dan, glede na to, kaj bi morali piti, in seveda lansirati pametna opozorila da nas spomni, da bi morali piti prav zdaj.
Kot običajno bomo preprosto odprli aplikacijo in kliknili dodaj, ko smo spili kozarec vode. Če smo takrat imeli dva, bomo izbrali 'dva' in naredili popolnoma isto stvar ali pa vsakega dodali ročno. Zabeležen pa bo tudi čas, ko smo pili vodo, da bomo lahko obdržali določen nadzor. Te informacije se beležijo postopoma, tako da, kot smo že omenili, se pametni alarmi ki nas opomnijo, naj gremo na kozarec vode.
