Telefonat celularë janë gjithmonë me ne dhe janë bërë një ndihmë e madhe për ditën tonë. Ne mund të masim hapat apo edhe të masim kaloritë që hani, gotat e ujit që pini. Por është shumë i dobishëm edhe për lloje të tjera të shëndetit. Konkretisht, femra. Kjo është arsyeja pse ne gjejmë shumë aplikacione për të mbajtur gjurmët e ciklit menstrual në Android, falas dhe i lehtë për t'u përdorur.
Shumica e aplikacioneve janë shumë të ngjashme dhe ndryshojnë në mënyrën se si ju tregojnë informacionin ose në të cilin ndërfaqja duket më e rehatshme ose më pak e rehatshme, pak a shumë e habitshme. Do të hyni në një kalendar dhe do të mund të regjistroni simptomat, do të mund të shihni se në çfarë periudhe jeni në çdo moment, në çfarë faze. Përveç kësaj, edhe disa aplikacione specifike për gratë shtatzëna.
Përtej aplikimeve shëndetësore dhe monitoruese
Nëse keni një orë inteligjente ose byzylyk, aplikacionet e shëndetit dhe monitorimit shpesh e kanë këtë veçori. Garmin e lejon atë nga aplikacioni i tij Connect ose gjithashtu Fitbit për pronarët e byzylykut ose orës së një marke. Ndërfaqja jo vetëm që ju lejon të kontrolloni hapat, aktivitetin ose orët që keni fjetur, por gjithashtu gjurmon ciklin tuaj menstrual, paralajmërimet, alarmet, ovulimin, etj. Por nëse nuk keni një të tillë byzylyk inteligjent ose një aplikacion i caktuar Për këto pajisje mund të shkarkoni alternativa të tjera falas për Android që janë të lehta për t'u përdorur.
Gjurmuesi i periudhës
Një aplikim i thjeshtë por i kuptueshëm për ata që duan të ndjekin periudhën ose të shohin ditët pjellore. Mund të hyni në kalendarin menstrual dhe të regjistroni ciklet, të shkruani njoftime ose të përdorni kalkulatorin e ovulacionit për të ditur se kur mund të mbeteni shtatzënë ose kur mund ta shmangni atë, sipas dëshirës tuaj.
Kalendari menstrual - Rregulli dhe cikli menstrual
Një nga më popullor dhe i suksesshëm jw.org sq Kalendari menstrual - Rregulli dhe cikli menstrual. Ka më shumë se katër milionë shkarkime dhe është i rehatshëm dhe i lehtë për t'u përdorur. Ju lejon të përdorni një kalendar dhe kalkulatori i ciklit menstrual, ju mund të planifikoni pushimet tuaja dhe të keni kujtime për fillimin dhe fundin e çdo cikli.
Kalendari menstrual - Fertiliteti dhe ovulacioni
Me më shumë se 150 milionë shkarkime dhe një ndërfaqe shumë të rehatshme dhe të lehtë për t'u përdorur. Ju mund të dini se kur do të fillojë ovulacioni, kur mund ose duhet të merrni pilulën kontraceptive ose mund të regjistroni simptoma, ndjesi. Ai do t'ju tregojë se sa ju ka mbetur për periodat, kur është dita juaj më pjellore dhe gjithashtu ka përkujtues për shëndetin si p.sh. pi ujë ose mundësia e regjistroni disponimin tuaj.
Kalendari i menstruacioneve për adoleshentët
Nëse ideja juaj është që vajza ose motra juaj të ketë një kalendar menstrual, ky aplikacion është krijuar për adoleshentët dhe ka një temë rinore dhe të habitshme. Mund të shtoni lehtësisht simptomat e ndjera dhe mund të përdorni një kalendar ku mund të shihni periudhën, ditët pjellore ose çdo fazë tjetër të ciklit. Ka gjithashtu video dhe këshilla dhe madje edhe një bisedë ku mund të bisedoni me adoleshentë të tjerë për të parë se si ndihen, etj.
E dhënë: Ovulacioni dhe shtatzënia
Clue është një nga aplikacionet më të njohura të ciklit menstrual parashikoni periudhën dhe ovulimin ose për të monitoruar shtatzëninë tuaj. Ju mund të shihni një kalendar, por ai gjithashtu ka statistika: shikoni simptomat tuaja të zakonshme, ciklet tuaja tipike. Ndihmë dhe informacion që do t'ju lejojë të dini se çfarë është e shpeshtë dhe çfarë jo ose kur duhet të konsultoheni me një mjek.
Ditët e mia - Kalendari i ovulacionit dhe gjurmuesi i periodave
My Days është një nga aplikacionet klasike dhe shumë bazë të ciklit menstrual, me një ndërfaqe disi e vjetëruar por e thjeshtë, pa komplikime. Nuk është më tërheqësi, por ka një kalendar ku mund të shtoni simptoma ose përkujtues. Mund të mos jetë më e rehatshme ose më e habitshme, por është e dobishme nëse kërkoni diçka shumë të thjeshtë.
Kalendari menstrual, Ditët pjellore të ovulacionit Flo
Më shumë se 130 milionë shkarkime në një aplikacion që ka një ndërfaqe shumë të thjeshtë dhe të pastër. Parashikime të sakta që përputhen me periodat tuaja dhe paralajmërime kur ajo fillon secila prej fazave ose ovulacionit. Ai ju lejon të shtoni shënime shëndetësore si pesha, gjumi ose uji që pini dhe ka një seksion informacioni dhe Këshilla të përditshme shëndetësore nga ekspertët. Gjithashtu ju lejon të bllokoni aplikacionin me një kod nëse dëshironi më shumë privatësi në të dhëna.
Dhe për gratë shtatzëna ...
Shtatzënia dhe foshnja ime
Një tjetër aplikacion për gratë shtatzëna është Shtatzënia ime dhe fëmija ku mund të mbani shënim javët, centimetrat ose gramët e bebit. Ju mund të shihni grafika, informacione, mundeni ngarkoni foto ose shikoni video duke simuluar rritjen e tij.
Shtatzënia +
Nëse më shumë se rregulli ju kërkoni një aplikacion kur jeni tashmë shtatzënë, Shtatzënia + ka të gjitha këshillat ose informacionet ju dëshironi përveç një monitorimi shëndetësor. Ju mund të regjistroni datën dhe të mbani gjurmët se si po kalon fëmija modele interaktive 3D që tregojnë zhvillimin e përafërt të tij ose mund të shihni madhësinë e foshnjës duke e lidhur atë me kafshët, ëmbëlsirat, frutat. Përveç kësaj, një udhëzues shtatzënie me të gjitha llojet e informacioneve të dobishme për nënat dhe baballarët e ardhshëm.
