Да ли сте знали да се ваше тело састоји од 70% воде? Па да, остани правилно хидриран То је кључно за одржавање доброг здравља јер је свакој ћелији у нашем телу потребна да би правилно функционисала. Помаже нам да елиминишемо отпад, подмазујемо зглобове и регулишемо телесну температуру, између многих других ствари. Поред тога, очигледно, и пијење пуно воде такође дозвољава изгубити тежину убрзава наш метаболизам.
Према препорукама треба да пијемо између 2 и 2,5 литре воде дневно, али још око литар више обезбеђује храна све док се хранимо уравнотежено са воћем и поврћем. Дакле, знајући колико је важно да пијемо сву воду коју треба да пијемо сваки дан, време је да разговарамо о примени Подсетник за пиће. Апликација за Андроид која има функцију колико је једноставна, толико и важна: да нам помогне да пијемо воду у количини која је потребна нашем телу.
Пијте онолико воде колико је потребно вашем полу, старости, висини и тежини
Прва ствар, чим отворите апликацију, јесте да кликнете на дугме персонализовати. Овде налазимо први неуспех апликације, или први аспект који би могао да се побољша, јер није доступна на шпанском. Међутим, било који од текстова у њему је заиста лако разумљив, тако да корисници не би требало да имају проблема са овим. Како год било, при уласку у прилагођавање схватићемо да јединице не прате империјални систем, па ћемо морати да користимо конвертор јединица који може бити и сам Гугл. И нешто једноставно, али то компликује прву употребу апликације.
Питаће нас наше године, пол, висину и тежину, као и посебности климе краја у коме живимо. Јер, очигледно, живот у Лондону није исти као у Аргентини, дехидрација коју ћемо доживети на једном и другом месту је сасвим другачија. И то је параметар који апликација такође узима у обзир да нам каже колико чаша воде морамо да попијемо сваког дана и креира паметне аларме на основу истих.
Чак и ако нисте жедни, морате пити воду да бисте били правилно хидрирани
Кључ у овој апликацији је да решимо главни проблем којем смо изложени. Обично пијемо када смо жедни; А у стварности, када смо жедни, то је зато што, иако можда минимално, већ патимо од дехидрације. Оно за шта је апликација задужена је вођење евиденције о чаше које пијемо воде сваки дан, на основу тога шта треба да пијемо, и наравно лансирати паметна упозорења да нас подсети да треба да пијемо управо сада.
Као и обично, једноставно ћемо отворити апликацију и кликнути на додати, када смо попили чашу воде. Ако смо имали два у то време, онда ћемо изабрати „два“ и урадити потпуно исту ствар, или сваки додати ручно. И време у које смо попили воду биће евидентирано, тако да можемо да задржимо одређену контролу. Ова информација се бележи мало по мало тако да, као што смо раније поменули, паметни аларми који нас подсећају да одемо на чашу воде.
