Vücudunuzun şunlardan oluştuğunu biliyor muydunuz? %70 su? Yani evet, kal uygun şekilde nemlendirilmiş sağlığı korumak çok önemlidir çünkü vücudumuzdaki her hücrenin düzgün çalışması için ona ihtiyacı vardır. Diğer birçok şeyin yanı sıra atıkları ortadan kaldırmamıza, eklemleri yağlamamıza ve vücut ısısını düzenlememize yardımcı olur. Ayrıca, açıkçası, bol su içmek de sağlar bajar de pezosu metabolizmamızı hızlandırıyor.
Tavsiyelere göre içmeliyiz 2 ila 2,5 litre arasında Meyve ve sebzelerle dengeli beslendiğimiz sürece günde yaklaşık bir litre daha fazla su sağlarız. Bu nedenle, her gün içmemiz gereken suyun tamamını içmenin önemini bilerek, uygulama hakkında konuşmanın zamanı geldi. İçme Suyu Hatırlatıcı. Basit olduğu kadar önemli bir işlevi de olan Android için bir uygulama: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu miktarda su içmemize yardımcı olmak.
Cinsiyetinizin, yaşınızın, boyunuzun ve kilonuzun gerektirdiği kadar su için
Uygulamayı açar açmaz yapılacak ilk şey, butona tıklamak. kişiselleştirin. Burada, uygulamanın ilk başarısızlığını veya İspanyolca olarak mevcut olmadığı için geliştirilebilecek ilk yönü buluyoruz. Ancak, içindeki metinlerin herhangi birinin anlaşılması gerçekten kolaydır, bu nedenle kullanıcıların bununla ilgili bir sorunu olmamalıdır. Ne olursa olsun, özelleştirmeye girerken birimlerin emperyal sistemi takip etmediğini anlayacağız, bu yüzden Google'ın kendisi olabilecek bir birim dönüştürücü kullanmamız gerekecek. Çok basit bir şey ama bu, uygulamanın ilk kullanımını zorlaştırıyor.
Yaşımızı, cinsiyetimizi, boyumuzu ve kilomuzu ve yaşadığımız bölgenin ikliminin özelliklerini soracaktır. Açıkçası, Londra'da yaşamak Arjantin'dekiyle aynı değil, bir yerde ve diğerinde yaşayacağımız dehidrasyon oldukça farklı. Her gün kaç bardak su içmemiz gerektiğini söylemek ve buna göre akıllı alarmlar oluşturmak için uygulamanın da dikkate aldığı bir parametredir.
Susamış olmasanız bile, susuz kalmamak için su içmelisiniz.
Bu uygulamada anahtar, maruz kaldığımız ana sorunu çözmektir. Genellikle susadığımızda içiyoruz; Ve gerçekte, susadığımızda bunun nedeni, belki de asgari düzeyde olsa da, zaten dehidrasyondan muzdarip olmamızdır. Uygulamanın sorumlu olduğu şey, uygulamanın bir kaydını tutmaktır. her gün içtiğimiz bardaklar, ne içmemiz gerektiğine bağlı olarak ve tabii ki lansman akıllı uyarılar Bize şu anda içmemiz gerektiğini hatırlatmak için.
Normal olarak, uygulamayı açacağız ve üzerine tıklayacağız. eklemek, bir bardak su içtiğimizde. O anda iki tane varsa, o zaman 'iki'yi seçeceğiz ve aynı şeyi yapacağız veya her birini manuel olarak ekleyeceğiz. Ve suyu içtiğimiz saat de kaydedilecek, böylece belirli bir kontrol sağlayabilelim. Bu bilgiler azar azar kaydediliyor, öyle ki, daha önce de belirttiğimiz gibi, akıllı alarmlar Bu bize bir bardak su içmemizi hatırlatıyor.
