Không ai trong tâm trí của họ mong đợi một đại dịch như COVID-19 sẽ xảy ra với chúng ta. Cuộc chiến chống lại một loại virus tầm cỡ như vậy không còn chỉ hành động trong bệnh viện và các trường hợp khẩn cấp để cứu sống. Trên thực tế, có rất nhiều người đã bị ảnh hưởng tinh thần bởi toàn bộ tình trạng này và đã khiến họ không thể phát triển cuộc sống một cách bình thường. Căn bệnh này hiện diện trong đầu của toàn xã hội, đến mức nó gây ra sự tàn phá như trầm cảm và lo lắng cho con người. Yana là một ứng dụng có thể đóng vai trò như một chiếc thuyền cứu sinh.
Quá nhiều giới hạn, quá nhiều hạn chế, mặt nạ, lịch trình ... Tất cả những biện pháp này ngăn cản chúng ta có một cuộc sống bình thường ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, và chúng ta thường không chú ý đến nó thực sự xứng đáng. Chúng ta đã quen với một lối sống mà trước đây chúng ta chưa biết đến và do đó chúng ta phải biết cách đối mặt với nó để tiến về phía trước. Vì vậy, chúng ta càng có nhiều công cụ để chống lại ảnh hưởng tiêu cực của đại dịch này thì chúng ta càng phải đối mặt với những hao mòn tâm lý do căn bệnh này gây ra.
Yana, một trợ lý ảo với bot 24 giờ
Giải pháp để chống lại vấn đề này tốt hơn và mọi thứ xung quanh chúng ta đều được tìm thấy trong Yana, một người bạn ảo giúp củng cố tình cảm trong thời gian cách ly bởi covid-19. Thông qua nó chatbot Chúng ta có thể giải tỏa tất cả các vấn đề mà tình trạng này đã gây ra cho chúng ta, cũng như cải thiện sức khỏe tâm thần của chúng ta nói chung. Có thể nói, cốc nước lạnh đầu tiên là khi chúng tôi đăng ký Chúng tôi chỉ tìm thấy các quốc gia Nam Mỹ để đặt làm khu vực chính. Ý tưởng đã được bắt đầu bởi một nhà phát triển Mexico, đó là lý do có lý do, mặc dù nó không phải là cái cớ để quốc tế hóa nền tảng và họ có thể sử dụng nó ở mọi nơi trên thế giới.
Sau khi vào bên trong nó, chúng tôi đã có sẵn một bot để chúng tôi có thể nói về bất kỳ chủ đề nào liên quan đến các vấn đề của căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng. Bot này sẽ bắt đầu hỏi chúng tôi những câu hỏi về khía cạnh cá nhân và tâm trạng, tất cả những điều này để bắt đầu một cuộc trò chuyện và đi sâu vào vấn đề đang khiến chúng tôi gặp phải. Không phải lúc nào chúng tôi cũng có câu trả lời cho nhận xét của bạn, vì vậy, bạn hãy đưa ra những câu trả lời định trước để thoát khỏi tình huống và tiếp tục cuộc trò chuyện. Bạn có thể tương tác theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như sử dụng các biểu tượng cảm xúc để thể hiện cảm xúc của mình với các tin nhắn do bot gửi và từ đó đưa ra các giải pháp.
Chúng ta có thể nói về những chủ đề nào với Yana
Với hơn một triệu lượt tải xuống trong cửa hàng Google play, ứng dụng Yana giúp mọi người thể hiện trạng thái thực của tâm trí, biết được những suy nghĩ và cảm xúc xung quanh đầu của họ và tìm ra giải pháp tốt nhất để sống một cách hạnh phúc hơn. Công nghệ của nó có thể phát hiện nếu chúng ta cảm thấy tồi tệ về bản thân và khi chúng ta có những cảm xúc và suy nghĩ không vui, nó giúp chúng ta tìm ra những phương pháp lành mạnh nhất để có một cuộc sống hoàn toàn bình thường.
Chúng tôi thực sự có thể thảo luận về bất kỳ chủ đề nào với Yana, vì cô ấy có thể hỏi chúng tôi tại sao chúng tôi đến với nền tảng này và làm thế nào chúng tôi biết nó. Vì vậy, chúng ta không nên ngại thể hiện những cảm xúc hoặc suy nghĩ thân thiết nhất của mình, vì ứng dụng này có thể giúp ích rất nhiều cho chúng ta.
Chúng ta có thể nói về nhiều chủ đề xảy ra với chúng ta hàng ngày và chúng ta có thể chọn những chủ đề này khi chúng ta mở ứng dụng lần đầu tiên. Chúng có thể bao gồm vô số chủ đề như trầm cảm, tình yêu tan vỡ, lòng tự trọng thấp, các khía cạnh liên quan đến cộng đồng LGTBI +, sự từ chối của xã hội, các vấn đề gia đình và trên hết là các vấn đề liên quan đến Đại dịch do covid-19 gây ra.
Mặt khác, cũng có thể có tình huống bạn nói đúng và không có vấn đề với bản thân hoặc với những người xung quanh, nhưng tuy nhiên, mục tiêu của bạn là cải thiện từng ngày và tiến bộ như một con người. Trong trường hợp này, thông qua ứng dụng, bạn có thể nhận được lời khuyên và khuyến nghị để đạt được mục tiêu của mình, hỏi ứng dụng về những gì bạn có thể làm để làm như vậy.
Một ứng dụng cung cấp các mẹo để cải thiện thói quen của chúng ta
Nếu chúng ta nhìn vào góc trên bên trái, chúng ta có một biểu tượng của một ngôi nhà. Biểu tượng này đưa chúng ta đến các menu khác, nơi ứng dụng đề xuất các bài tập thường ngày cải thiện thói quen của chúng tôi và giải quyết vấn đề mà chúng tôi gặp phải, tất cả đều liên quan đến sự tương tác của bot. Ví dụ, đối với những người viện lý do để không làm việc gì đó, Yana sẽ đề xuất các giải pháp và lời khuyên để đạt được mục tiêu của chúng ta.
Có hai phần cụ thể cho việc này, là "Bài tập" và "Quy trình". Trong lần đầu tiên, chúng tôi tìm thấy một hộp công cụ sẽ giúp chúng tôi bắt đầu cuộc trò chuyện với bot. Chúng tôi bắt đầu bằng cách trả lời một số câu hỏi để xác định xem có các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng cần chú ý và bắt đầu chống lại chúng ngay từ đầu hay không. Ngoài ra, nó còn có các yếu tố khác như nhật ký tình cảm nơi chúng ta có thể tiết lộ kinh nghiệm sống của mình và các công cụ khác khiến chúng ta chỉ nhớ những gì làm chúng ta hạnh phúc. Nếu chúng ta muốn tập trung vào một cái gì đó cụ thể như nền kinh tế hoặc lòng tự trọng tại một thời điểm nhất định, thì cũng có những quyền truy cập cụ thể để nói chuyện với bot.
Công cụ phiên bản cao cấp
Tất cả các công cụ này có trong ứng dụng đều có sẵn trong phiên bản miễn phí, mặc dù nếu chúng tôi trở thành tài khoản trả phí, tất cả người dùng đều có thể truy cập một Thói quen hàng ngày được cá nhân hóa hơn với nhiều khả năng và tùy chọn hơn. Ví dụ: chúng tôi có thể có quyền truy cập vào một Thùng rác để xem bản tóm tắt về cảm giác của bạn trong một thời gian nhất định và cũng tại một Lòng biết ơn, nơi chúng tôi có thể thêm tất cả những trải nghiệm tích cực mà bạn đã có gần đây.
Trong phần thứ hai, chúng ta có một loại lập kế hoạch đặt ra các nguyên tắc để chúng tôi tuân theo trong thói quen của mình. Điều quan trọng là phải trả lời tốt và trung thực các câu hỏi, vì Yana sẽ giúp chúng ta lập kế hoạch cá nhân hóa, với những thói quen thích ứng với thói quen của chúng ta và cho phép chúng ta hạnh phúc hơn. Chúng ta có thể bao gồm một số kỹ thuật để thực hiện và áp dụng chúng hàng ngày hoặc nhắc nhở như gọi điện cho những người thân yêu, đi bộ hoặc thiền định.
Ngoài tất cả các công cụ này, Yana có thể giúp chúng tôi theo cách chuyên nghiệp hơn nếu chúng tôi muốn. Trên thực tế, ứng dụng có thể giúp chúng ta tiếp xúc với danh sách các nhà tâm lý học và nhà trị liệu để mang lại cho chúng ta trải nghiệm gần gũi và cá nhân hơn. Nó thậm chí sẽ cung cấp cho chúng tôi khả năng bắt đầu điều trị tâm lý với những chuyên gia này để khắc phục hoàn toàn các vấn đề của chúng tôi. Tất nhiên, không có lúc nào nó thay thế một liệu pháp và chúng tôi sẽ không thể có được bất kỳ chẩn đoán nào, vì đây là trách nhiệm của các nhà chuyên môn.
Yana
| Thể loại | Sức khỏe & Sức khỏe |
|---|---|
| Điều khiển giọng nói | Vâng |
| Kích | 40 MB |
| Phiên bản Android tối thiểu | 4.4 |
| Trong ứng dụng mua hàng | Không |
| Nhà phát triển | YANA APP SAPI de CV |
Tốt nhất
- Giải quyết nhiều vấn đề về tinh thần
- Các thói quen và bài tập để cải thiện thói quen
Tệ nhất
- Hạn chế chỉ đối với các quốc gia Nam Mỹ