现在是的：好天气让你想出去 体育 到街上，如果我们经常去，至少离开健身房几天。 什么更好地给予 散步，这被证明对健康有益。 周围 1.000个步骤 建议每天促进我们的健康和健身，我们的手机很容易 Android 为 数步. 不，你不需要像手表或智能手环这样的可穿戴设备，因为我们可以做到 免费应用.
要么是因为你想走出健身房享受好天气，要么是因为你没有时间专门从事运动， 数步 在您的日常生活中，这是一个好主意。 正如我们所说，建议这样做 每天 10.000 步 至少，虽然这是一个估计，取决于我们的身高。 因为，实际上，我们的意图是我们至少做 8公里 每天保持身体健康。 那么让我们 数步，通过这些免费应用程序了解我们是否到达。
使用 Android 手机计算步数的最佳免费应用程序
您不再需要担心每天所做的事情是否足以过上健康积极的生活。 除了设定个人目标以增加动力之外，这些应用程序还通过计算步数和确定身体活动来完成此任务。
谷歌飞度
山景城公司有自己的 计算步数的应用程序，不仅如此。 Google Fit 在 Android 上运行，让我们可以根据自己的身体和健康目标来控制卡路里的摄入和消耗，当然，它还负责控制我们的运动活动。 其中包括计步器功能，虽然我们不需要它，但当我们拥有带有 Wear OS 的智能手表或手环时，它的效果会更好。
计步器
虽然Google Fit可以进行更广泛的体育活动监控， 计步器 专门从事 数步. 显然，它会为我们提供卡路里消耗等信息，但大致相同。 此外，它还告诉我们已经走了多长时间，并指示走过的距离。 一种更简单的方法来检查 10.000 步和每天 8 公里，正如我们所说，这是目标。
疯狂的步骤
Runtastic 是跑步者最喜欢的应用程序之一。 但它也有这个版本，专为更日常的生活节奏而设计，因此我们可以 数步 简单来说——并且非常精确—— 并严格控制我们的目标。 信息量和比较图表使这个应用程序脱颖而出，而且 定制计划 实现目标，例如 减肥 就像一周中的每一天走路一样简单。
步行者
具有非常吸引人的界面， 步行者 使我们能够完全控制 pasos 我们给出的每一天以及以公里为单位的行驶距离。 此外，它还为我们提供了基于此活动的卡路里消耗估算值，以及详细的图表，以了解我们每天每小时、整个月和平均采取的步骤。 另一方面，它还允许我们跟踪我们完成的路线以及我们进行日常活动所花费的时间。
StepsApp
如果你正在寻找一个 计算步数的应用程序 要做到这一点，仅此而已，StepsApp 是您能找到的最好的应用程序之一，也是为数不多的具有字体设计的应用程序之一 黑暗模式. 首先定义您的目标，然后开始步行，因为该应用程序会自动处理计步器功能。 它会告诉我们我们每天燃烧了多少卡路里，我们走了多远，活动了多少时间，当然还有我们走了多少步。 通过每日、每周和每月图表了解我们的进度。
Noom
几年前，Noom 作为一款能够记录您使用手机执行的步骤的应用程序而赢得了一定的声誉 几乎没有任何电池消耗. 这是几年前的例外情况，尽管今天的正常情况是移动设备具有计步器传感器并且电池消耗极少。 尽管如此，Noom 还是一个不错的选择 一个旧手机 其中系统无法计算步数。
过失
在主屏幕上，您将看到您当天已采取的步数和完成目标的步数，以及您身体活动的平均速度、消耗的卡路里、花费的时间和行进的距离。 当然，所有这些都有详细的图表和按天、按周、按月甚至按年细分的图表。 但除此之外，路线也由 GPS 记录，我们可以非常详细地查看它们，以比较我们的锻炼或步行。
脚步追踪器
你需要动力吗？ 步数追踪器的工作原理几乎与其他任何工具一样 计算步数的应用程序，但它也有一系列的功能，可以帮助我们继续行走。 例如，我们将面对其他用户的各个级别的挑战，我们可以赢得重要的金融奖品。 我们可以将我们的体育活动与该应用程序的其他用户进行比较，这也会告诉我们步数和距离，以及我们在体育活动中消耗的卡路里。
EasyFit计步器
除了在很少使用设备电池的情况下计算您全天的步数外，EasyFit 还为您提供有关减肥和 励志徽章 鼓励您保持或超过您的运动速度。 EasyFit 计步器是 尊重隐私， 因为它不需要访问您的位置或联系人的权限。
步数计数器
有了这个应用程序，我们可以控制你每天走多少步 没有 GPS 跟踪，所以您可以放心您的隐私 以及关于电池消耗。 此外，您无需登录即可使用它，这样您就不必提供个人信息。 所有计步器功能都是免费的， 包括图形和自定义主题。
计步器：计步器
Android 上最受欢迎的免费计步应用程序之一。 单击“开始”按钮后自动计算您的步数. 除了告诉您步数之外，它还可以告知您已行驶的持续时间、卡路里、速度和公里数。 此外，您可以从设置中启用 省电模式， 调整传感器的灵敏度或更改应用程序的外观。
脚步追踪-免费计步器
另一个可以计算步数的应用程序是 Health Tracker，其设计精美，专注于显示您当天的步数和图表 你是如何实现这一周的目标的. 除了被动地计算您的步数，从选项卡 演练 您可以记录培训课程 使用手机的 GPS, 预先标记您要步行的目标距离。
计步应用程序可靠吗？
这两个应用程序都用于 数步 像智能手表和手镯一样，它们有 准确性 有限的。 它们基于设备的 GPS 和加速度计工作，它们只是捕捉我们的运动并解释它。 如果我们把它放在裤兜里，或者戴在手镯上——例如- 我们将取得非常接近现实的结果和数字。 例如，如果我们将手机放在包里或背包里，它就很难准确计算我们所采取的步骤。
你好