你知道你的身體是由 70% 水？ 所以，是的，留下來 適當補水 它對於保持身體健康至關重要，因為我們體內的每個細胞都需要它才能正常運作。 它可以幫助我們消除廢物、潤滑關節和調節體溫等。 此外，顯然，多喝水也可以 減肥 加速我們的新陳代謝。
根據建議我們應該喝 2 至 2,5 升之間 每天需要喝水，但只要我們均衡飲食，包括水果和蔬菜，食物就能提供大約一升的水。 因此，知道每天喝盡可能多的水的重要性後，是時候談談應用程序了。 飲水提醒。 一款 Android 應用程序，其功能既簡單又重要：幫助我們喝到身體所需的水量。
根據您的性別、年齡、身高和體重的需要喝盡可能多的水
打開應用程序後，第一件事就是單擊按鈕 個性化。 在這裡，我們發現了應用程序的第一個失敗，或者第一個可以改進的方面，因為它沒有西班牙語版本。 然而，其中的任何文本都非常容易理解，因此用戶應該不會有任何問題。 儘管如此，當進入自定義時，我們會意識到單位不遵循英制，因此我們將不得不使用可能是 Google 本身的單位轉換器。 事情也很簡單，但這使該應用程序的首次使用變得複雜。
它會詢問我們的年齡、性別、身高和體重，以及我們居住地區的氣候特點。 因為，顯然，生活在倫敦和生活在阿根廷不一樣，我們在一個地方和在另一個地方所遭受的脫水是完全不同的。 該應用程序還考慮了這個參數，告訴我們每天必須喝多少杯水，並根據該參數創建智能警報。
即使不渴，也必須喝水以保持適當的水分
這個應用程序的關鍵是解決我們面臨的主要問題。 我們通常在口渴時喝水； 事實上，當我們口渴時，這是因為我們已經脫水了，儘管可能程度很小。 應用程序負責保存記錄 我們每天喝的水杯，基於我們應該喝什麼，當然還有扔 智能提醒 提醒我們應該在那個時刻喝酒。
通常，我們只需打開應用程序並單擊 加，當我們喝完一杯水時。 如果當時我們有兩個，那麼我們將選擇“兩個”並執行完全相同的操作，或者手動添加每個。 而且我們喝水的時間也會被記錄下來，這樣我們就可以保持一定的控制。 這些信息正在被一點一點地記錄下來，因此，正如我們之前提到的， 智能警報 這提醒我們去喝杯水。
