Cuenta pasos: las mejores aplicaciones de podómetro

Ahora sí: con el buen tiempo dan ganas de salir a hacer deporte a la calle y, si lo frecuentábamos, abandonar el gimnasio al menos por unos días. Y qué mejor que dar largos paseos, que está demostrado que es bueno para la salud. En torno a los 1.000 pasos diarios es lo recomendable para favorecer nuestra salud y forma física, y lo tenemos muy fácil con nuestros móviles Android para contar pasos. No, no hace falta un wearable como un reloj o una pulsera inteligente, porque podemos hacerlo con apps gratis.

Sea porque quieres salir del gimnasio a disfrutar del buen tiempo, o porque no tienes tiempo para dedicarte específicamente a hacer deporte, contar pasos en tu día a día es una buena idea. Como decíamos, lo recomendable es hacer 10.000 pasos diarios como mínimo, aunque es una estimación que depende de nuestra altura. Porque, en realidad, lo que se pretende es que hagamos al menos 8 kilómetros diarios para mantener una buena salud física. Así que vamos a contar pasos, para saber si llegamos, con estas apps gratis.

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Las mejores aplicaciones gratis para contar pasos con tu móvil Android

Ya no tienes que preocuparte por saber si lo que haces cada día es suficiente o no para llevar una vida saludable y activa. Estas apps hacen esa tarea contando los pasos y determinando la actividad física, además de establecer metas personales para aumentar la motivación.

Google Fit

La compañía de Mountain View tiene su propia app para contar pasos, y no solo para eso. Google Fit funciona en Android permitiéndonos controlar la ingesta y consumo de calorías en función de nuestros objetivos físicos y de salud y, por supuesto, también se encarga de controlar nuestra actividad deportiva. Entre otras muchas cosas está la función de podómetro y, aunque no nos hace falta, funciona mejor todavía cuando tenemos un reloj inteligente o pulsera con Wear OS.

Podómetro

Mientras que Google Fit permite una monitorización de la actividad deportiva más amplia, Podómetro está especializada en contar pasos. Nos va a dar información como el consumo de calorías, evidentemente, pero todo en torno a lo mismo. Además, también nos dice durante cuánto tiempo hemos estado andando, y nos señala las distancias recorridas. Una forma más fácil de comprobar tanto los 10.000 pasos como los 8 kilómetros diarios que, como decíamos, son el objetivo.

Runtastic Steps

Runtastic es una de las aplicaciones favoritas de los runners. Pero tiene además esta versión que está pensada para un ritmo de vida más cotidiano, así que con ella podemos contar pasos de manera sencilla –y con gran precisión- y además llevar un estricto control sobre nuestros objetivos. La cantidad de información y de gráficas comparativas hacen que esta aplicación destaque entre el resto, pero también los planes personalizados para lograr objetivos como, por ejemplo, perder peso de una forma tan sencilla como es caminar cada día de la semana.

runtastic step pantallas mujer andando pasos

Pacer

Con una interfaz realmente atractiva, Pacer nos permite llevar control completo de los pasos que damos cada día y de las distancias recorridas en kilómetros. Además, nos ofrece también una estimación del consumo de calorías en base a esta actividad, y gráficas detalladas para conocer los pasos que damos en un día por cada hora, a lo largo del mes y en promedio. Por otro lado, también nos permite llevar control de las rutas que hayamos hecho y del tiempo que hayamos tardado en hacer nuestra actividad diaria.

StepsApp

Si buscas una app para contar pasos que haga eso, y nada más, StepsApp es una de las mejores que puedes encontrar, y una de las pocas que tiene un diseño tipo modo oscuro. Primero define tus objetivos, y después ponte a caminar porque la app se encarga de hacer las funciones de podómetro automáticamente. Y nos dirá cuántas calorías hemos quemado cada día, qué distancia hemos recorrido y en cuánto tiempo de actividad y, por supuesto, cuántos pasos hemos dado. Con gráficas diarias, semanales y mensuales para conocer nuestros progresos.

Noom

Noom se ganó cierta reputación hace unos años por ser una aplicación capaz de registrar los pasos que haces con el móvil sin gastar apenas batería. Esto era la excepción hace unos años, si bien hoy en día lo normal es que el móvil cuente con un sensor cuenta-pasos y el consumo de batería es mínimo. Aun así, Noom puede ser una buena alternativa para un móvil viejo en el que el sistema no pueda contar los pasos.

Noom: Salud & Peso
Noom: Salud & Peso
Developer: Noom Inc.
Price: Free

Accupedo

En la pantalla principal vas a ver los pasos que has dado en el día y enfrentados a tu objetivo, pero también la velocidad media en tu actividad física, las calorías consumidas, el tiempo que has tardado y la distancia recorrida. Y todo ello, cómo no, con una gráfica detallada y el desglose en gráficos por día, por semana, por mes e incluso por año. Pero además, también quedan registradas las rutas por GPS, y podemos revisarlas con todo lujo de detalles para hacer comparaciones de nuestros entrenamientos o nuestros paseos.

Podómetro Accupedo
Podómetro Accupedo
Developer: Corusen LLC
Price: Free

Step Tracker

¿Necesitas motivación? Step Tracker funciona como prácticamente cualquier otra app para contar pasos, pero además tiene una serie de funciones que nos ayudarán a seguir caminando. Por ejemplo, hay desafíos de todos los niveles en los que nos enfrentaremos a otros usuarios y podremos ganar importantes premios económicos. Y podremos comparar nuestra actividad deportiva con el resto de usuarios de esta misma aplicación que, igualmente, nos dice los pasos y las distancias, así como las calorías que hemos quemado en nuestra actividad física.

EasyFit Podómetro

Además de contar tus pasos durante todo el día sin consumir apenas batería del dispositivo, EasyFit te ofrece también estadísticas sobre la pérdida de peso e insignias motivacionales para animarte a mantener o superar tu ritmo de ejercicio. EasyFit Podómetro es respetuosa con la privacidad, ya que no necesita permisos para acceder a tu ubicación ni contactos.

easyfit contar pasos

Contador de pasos

Con esta app podemos controlar cuántos pasos recorres al día sin seguimiento GPS, por lo que puedes estar tranquilo sobre tu privacidad y sobre el consumo de batería. Además, tampoco tienes que iniciar sesión para utilizarla, lo que te ahorra tener que dar tus datos personales. Todas las funciones de Podómetro son gratuitas, incluido el gráfico y los temas de personalización.

contador de pasos contar pasos

Podómetro: contador de pasos

Una de las apps gratis para contar pasos más populares en Android. Cuenta automáticamente tus pasos tras pinchar en el botón Inicio. Además de decirte los pasos, también te informa sobre la duración, las calorías, la velocidad y los kilómetros que has recorrido. Además, desde Ajustes puedes habilitar un modo ahorro de batería, ajustar la sensibilidad del sensor o cambiar la apariencia de la app.
podómetro contador pasos

Seguimiento de pasos – Podómetro gratis

Otra aplicación con la que puedes contar tus pasos es Seguimiento de salud, con un diseño agradable que se centra en mostrar tus pasos del día y los gráficos de cómo cumpliste tus objetivos durante la semana. Además de contar tus pasos de forma pasiva, desde la pestaña Ejercicios puedes registrar sesiones de entrenamiento usando el GPS del móvil, marcando de antemano una distancia objetivo que quieres andar.

seguimiento pasos podómetro

¿Son fiables las apps para contar pasos?

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Tanto las aplicaciones que sirven para contar pasos como los relojes y las pulseras inteligentes, tienen una precisión limitada. Funcionan en base al GPS y el acelerómetro del dispositivo, y sencillamente captan nuestro movimiento y lo interpretan. Si lo llevamos en el bolsillo del pantalón, o en un brazalete –por ejemplo- conseguiremos resultados y cifras muy cercanas a la realidad. Si llevamos el móvil en un bolso o en una mochila, por ejemplo, será más complicado que consiga calcular los pasos que hemos dado de manera precisa.


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  1.   Sandra dijo

    Hola