En Android Ayuda Мы уже говорили с вами о приложениях для осуществление, нести здоровый образ жизни o лучше спать. На самом деле, если телефон будет с нами весь день, нам будет легче следить за постоянными показателями нашего здоровья. Но вы можете быть еще точнее, если можете умные часы 24 часа в сутки на нашем запястье. Эти приложения, которые мы предлагаем вам ниже, помогут вам отслеживать некоторые параметры вашего физического здоровья на телефоне с помощью часов Wear OS.
Умные часы стали еще одним достижением в технологиях, которые нас окружают. Они способны на бесчисленное количество вещей, но самое главное - это дать нам подробную информацию о километрах, которые мы пройдем, о калориях, которые мы сжигаем, о часах, в которых мы спим, или измерять наш пульс и артериальное давление. Поэтому, если вы хотите подробно узнать, какова ваша ежедневная физическая активность, мы рекомендуем эти приложения, которые вы можете использовать с умными часами на запястье или без них. Давайте отправимся туда!
Google Fit
Начнем с простого Google. Отслеживать свою физическую активность на мобильном телефоне на основе данных, которые собирают он или ваши умные часы, очень просто. Вы можете сразу увидеть шаги, которые вы делаете, расстояние, которое вы пробежали, количество сожженных калорий, пройденный маршрут, количество часов, в течение которых вы спали, и как ваш сон был, отслеживать частоту сердечных сокращений и т. Д. Он также совместим с другими приложениями для упражнений, такими как Lifesum или Nike. Очень полезный!
Lifelog
Еще одно приложение, которое используется для сбора информации как с телефона, так и с помощью смарт-браслета, - это Lifelog. С его помощью вы сможете подробно узнать ритм жизни, который вы ведете, с помощью ключевой информации, такой как шаги, которые вы делаете, или часы, которые вы спали. Если вы хотите похудеть, вы также можете установить цели и посмотреть, как вы прогрессируете. Он несколько более простой с точки зрения внешнего вида и функций, но все же полезен, особенно для тех, кто ищет простоту.
Здоровье Samsung
Даже если ваш телефон Android не Samsung, вы все равно можете воспользоваться преимуществами его приложения для здоровья. Вам нужно будет только создать учетную запись, чтобы увидеть все, что он может предложить. Если вы не только ограничиваете себя ходьбой или бегом, но и берете с собой велосипед, это приложение идеально подходит для подсчета того, что вы проехали и сожгли на обоих колесах. Также очень полезно следить за своим питанием и ставить себе цель достичь желаемого веса.
https://youtu.be/2yoYxetUrWQ
Диета
Если вы купили браслет для занятий спортом или умные часы, думая о том, что записываете все упражнения, которые вы делаете, то вам нужно приложение, которое справится с этой задачей. Strava создана для следить за своей спортивной активностью. Если в ваших часах есть GPS, вы сможете увидеть пройденные туры и сравнить свои результаты. Очень полезно также, если вы используете свой спортивный браслет для плавания или езды на велосипеде. Если вы также ищете немного азарта, вам понравятся их проблемы с другими пользователями.
Кардиограмма
Если в браслете активности вас больше всего интересует информация о вашей сердечной деятельности, тогда вам понадобится подобное приложение. Кардиограмма совместима с несколькими часами Wear OS, чтобы детально отслеживать частоту сердечных сокращений. Он также предоставит вам основную информацию, такую как количество шагов или часы сна. Он также имеет возможность интеграции с Google Fit, чтобы иметь все данные в одном приложении.
